こんにちは☺️
神戸マツダイベントスクエアジェームス山UL店でございます🐰
いつもご覧いただきありがとうございます🌷

本日は週末特別イベント‼️

＼　体力測定体験会　／

を開催いたしました🙌

体力測定の内容は…

・握力測定
・反復横とび
・2ステップテスト
・30秒イス立ち上がりテスト
・閉眼片足立ち

この5つでした🌼

大人も子どももみんな本気で体力測定をしましたよ😁

子どもさんは今から体も大きくなるし
筋肉もついてくるので、伸びしろいっぱい💪✨

大人は数値を見て、現状維持のためや
筋力アップの目安になってとても良かったです🤔

ちなみに私も握力測定だけやってみたのですが、
10段階中5点でした😅(もっといけると思ってた…)

今回体験会を開催してくださったしんしんスポーツ・KOBE様は、
体を動かすイベントや、今日のような体力測定はもちろん、
他にもいろいろなイベントを開催されています🌈

ぜひ @shinshinsk もチェックしてみてくださいね💓

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🥰